به سوی دیگران
۶۴۲,۰۰۰ تومان
از ذهنت خارج شو و زندگی کن (برای نوجوانان)
۷۱۷,۰۰۰ تومان
اکسیر عزت نفس
۲۵۵,۰۰۰ تومان
وقتی عزت نفستان پایین است باید چه کار کنید؟
این کتاب با پیشنهاد راه‌های ساده کمکتان می‌کند عزت نفس خود را بالا ببرید و نتایج مثبت آن را خیلی زود مشاهده کنید.
موجود
توضیحات
توضیحات
چگونه عزت نفس خود را بالا ببرید؟
همراه با تمرین‌هایی ساده و در عین حال بسیار کاربردی، این کتاب به شما کمک می‌کند تا اعتماد به نفسی تزلزل‌ناپذیر داشته باشید.
فهرست مطالب این کتاب:
- بخش1. چطور عزت‌نفس خود را بالا ببریم؟
- مقدمه
- شما و خویشتنِ راستینتان
- یاد بگیرید خودتان را دوباره دوست داشته باشید
- ایرادگیری ممنوع!
- به احساس گناه جواب رد بدهید
- چه می‌شد اگر شما دیگری بودید؟
- به خود رسیدن، اکسیر عزت‌نفس!
- نقص‌های خود را بپذیرید
- تکنیک‌های بیش‌تر برای تقویت عزت‌نفس
- این یک فرایند است، به رشد خود ادامه دهید!
- صبر و پشتکار
- از کجا بدانید چه وقت کارایی دارد
- بخش2. اعتمادبه‌نفسِ تزلزل‌ناپذیر
- احترام گذاشتن به نقاط قوت خود
- تصدیق تواناییها
- اعتماد به خویشتن
- گسترش افق دید
- باور کنید شایستگی بیش‌تری دارید
- همانی بشوید که می‌خواهید
- هر بار فقط یک گام
مشخصات کتاب
- نویسنده: ویل ادواردز
- مترجم: ابوذر کرمی
- ویراستار: نرگس مساوات ، الهام اثنی عشری
- طراح جلد: محمدمهدی صنعتی
- نوبت چاپ: پنجم
- سال چاپ: 1401
- نوع جلد: شومیز
- قطع : رقعی
- شابک: 9786006304465
- تیراژ: 1000
- تعداد صفحات: 80
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
همچنین ممکن است دوست داشته باشید;
پرورش عزت نفس
شکستن زنجیرۀ عزت نفس پایین
دکتر سورنسن در این کتاب رویکرد جدیدی را برای کسب آرامش و مقابله با عزت‌نفس پایین در اختیارمان می‌گذارد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.