اعتیاد مثبت

توضیحات

دکتر ویلیام گلسر روا‌ن‌پزشکی نام‌آشناست که در خلق تمام آثارش خوش درخشیده است.
او در این کتاب ادعا می‌کند که همۀ اعتیادها بد نیستند و درست برعکس، معتقد است که میزان خوب‌بودن برخی اعتیادها برابری می‌کند با میزان آسیب‌زایی اعتیادهای دیگر.
او اعتیادهای جدیدی را معرفی می‌کند و آن‌ها را اعتیاد مثبت می‌نامد. این‌دست اعتیادها به انسان نیرو می‌بخشند و زندگی را رضایت‌بخش‌تر می‌کنند.
آن‌ها درست در مقابل اعتیادهای معمولی یا اعتیادهای منفی قرار دارند؛ مثل اعتیاد به الکل یا هروئین که همیشه باعث ضعف و اغلب نابودی شخص می‌شوند.

هرچند این مفهوم جدید است، این عادت‌ها در حال حاضر در هزاران نفر وجود دارد. تعداد بی‌شماری از این افراد آگاه‌اند که عادت‌های قوی دارند، اما اندک‌شماری از آن‌ها خودشان را معتاد تلقی می‌کنند.
البته بسیاری از آن‌ها معتاد هستند، که او در این کتاب آن‌ها را معتادان مثبت می‌خواند؛ زیرا آن‌ها به‌سبب اعتیادشان، تقریباً همیشه از افرادی که به اعتیاد غیرمثبت دچارند و زندگی مشابهی دارند، قوی‌ترند.

به‌کمک این قدرت افزوده، آن‌ها با اعتمادبه‌نفس بیشتر، خلاقانه‌تر، شادتر و معمولاً در شرایط سلامت بهتری زندگی می‌کنند.

فهرست مطالب:

مقدمه
1 اعتیاد مثبت
2 اعتیاد مثبت: چگونه هم فرد ضعیف و هم فرد قوی می‌توانند قدرت به‌دست آورند
3 روان‌شناسی قدرت و ضعف: حالت اعتیاد مثبت ذهن و دلیل قوی‌تر‌شدن ما
4 شش گام تا اعتیاد مثبت
5 دویدن؛ دشوارترین اما مطمئن‌ترین راه رسیدن به اعتیاد مثبت
6 مدیتیشن: رایج‌ترین شیوۀ اعتیاد مثبت
7 نقش اعتیاد مثبت در زندگی شما

نسخۀ اصلی این کتاب برای علاقه‌مندان به مطالعۀ کتاب به زبان انگلیسی:

اگر به موضوع این کتاب علاقه‌مند هستید، این خلاصۀ 6 صفحه‌ای (به زبان انگلیسی) را از دست ندهید:

positive-addiction-glasser