کتاب صوتی ماییم که اصل شادی و کان غمیم
۲۴۰,۰۰۰ تومان
کتاب صوتی راهبی که فراری اش را فروخت
۳۰۰,۰۰۰ تومان
کتاب صوتی شکاف اعتماد به نفس
۳۰۰,۰۰۰ تومان
این کتاب صوتی که تمام مطالب کتاب شکاف اعتماد به نفس در آن آورده شده است، ما را راهنمایی می‌کند که از منطقۀ امن خود پا فراتر بگذاریم ضمن تجربۀ ترس ناشی از این برون‌رفت، راهِ درست‌کنار‌آمدن با ترس را بیاموزیم.
توضیحات
توضیحات
- نویسنده: دکتر راس هریس
- مترجمان: سحر محمدی
- گوینده: محمد خسروی
- تعداد فایل‌ها: 26 فایل mp3
- مدت زمان کتاب صوتی: 11 ساعت و 33 دقیقه
در این کتاب صوتی متن کامل کتاب شکاف اعتماد به نفس ارائه شده است.
این کتاب بر پایۀ رویکرد درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) نوشته شده است و به این پرسش مهم زندگی پاسخ می‌دهد که
اگر فقط اندکی بیشتر اعتمادبه نفس داشتید، زندگی‌تان چه تغییری می‌کرد؟
این کتاب قوانین رشد و تحول بشر را می‌آموزد و توضیح می‌دهد شکاف (خلاء) اعتماد به نفس چگونه به وجود آمده است.
ترتیب فایل‌ها
- پیشگفتار 0Foreword.mp3
- مقدمه 1Introduction.mp3
- فصل 1: چرا خود را به سختی بیندازیم؟ قسمت اول Chapter1_Part1.mp3
- فصل 1: چرا خود را به سختی بیندازیم؟ قسمت دوم Chapter1_Part2.mp3
- فصل 2: روزهای خوب گذشته Chapter2.mp3
- فصل 3: درست است یا نادرست؟ Chapter3.mp3
- فصل 4: لزوماً چنین نیست Chapter4.mp3
- فصل 5: رهایی از قلاب Chapter5.mp3
- فصل 6: هرگز کلمه کم نمی آورد Chapter6.mp3
- فصل 7: تلۀ عزت نفس Chapter7.mp3
- فصل 8: قوانینِ حضورداشتن در زمان حال Chapter8.mp3
- فصل 9: از زندگی نهایت لذت را ببرید Chapter9.mp3
- فصل 10 : مه روان‌شناختی Chapter10.mp3
- فصل 11 : بنزین زدن Chapter11.mp3
- فصل 12 : تلۀ موفقیت Chapter12.mp3
- فصل 13 : چسب جادویی Chapter13.mp3
- فصل 14 : تلۀ ترس Chapter14.mp3
- فصل 15 : فضای کافی Chapter15.mp3
- فصل 16 : سوارکاری با اسب وحشی Chapter16.mp3
- فصل 17 : دل را به دریا بزن Chapter17.mp3
- فصل 18 : چه چیزی شما را متوقف می‌کند؟ Chapter18.mp3
- فصل 19 : تلۀ انگیزه Chapter19.mp3
- فصل 20 : قدرت پذیرش خود Chapter20.mp3
- فصل 21 : بهترشدن Chapter21.mp3
- فصل 22 : رسیدن به اوج Chapter22.mp3
- فصل 23 : جوجه را آخر پاییز می‌شمارند Chapter23.mp3
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
همچنین ممکن است دوست داشته باشید;
پرورش عزت نفس
شکستن زنجیرۀ عزت نفس پایین
دکتر سورنسن در این کتاب رویکرد جدیدی را برای کسب آرامش و مقابله با عزت‌نفس پایین در اختیارمان می‌گذارد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.