راهنمای تئوری انتخاب برای شادکامی

توضیحات

کارلین گلسر برای نگارش این اثر به بیست نفر از دوستان و همکاران و بستگانش پیشنهاد داد تا طی داستانی نشان دهند شادکامی برایشان چه معنایی دارد
و چگونه تجربیات شخصی‌شان به شادکامی گره خورده است.

او این داستان‌ها را به‌طوری با تئوری انتخاب درآمیخت که خواننده شادکامی را به طور ملموس و عینی تجربه کند.

در یکی از داستان‌ها آمده است:
آخرین باری که مادربزرگم را دیدم، از او پرسیدم: شادکامی از نظر شما چیست؟ پاسخ داد: همین که تو را می‌بینم، شادکامم. چقدر خوشبختم که چنین آدم‌های فوق‌العاده‌ای در زندگی‌ام حضور دارند.

خانم گلسر امیدوار است که افراد با خواندن این کتاب، خودشان را در این داستان‌ها پیدا کنند و موجب شود شکوفاتر شوند و بدرخشند.

فهرست مطالب این کتاب:

• مقدمۀ مترجمان: شادکامی چیست؟
• پیش‌گفتار: شادکامی؛ نگاهی نو

• فصل 1: آیا من شادکامم؟
• فصل 2: به چیزهای خوب فکر کنید.
• فصل 3: شادکامی، موسیقیِ گوش من است.
• فصل 4: در هر شرایطی کنار یکدیگر می‌مانیم.
• فصل 5: کلیدهای شادکامی.
• فصل 6: سبحان الله و الهی آمین.
• فصل 7: شادکامی در لحظات خوب و بد در کنار یکدیگر.
• فصل 8: رویای غیرممکن.
• فصل 9: تمام چیزهایی که گمان می‌کردم، می‌دانم.
• فصل 10: انتخاب شادکامی از بین تمام احتمالات.
• فصل 11: آگاهی طبیعی.
• فصل 12: شادکامی ساده.
• فصل 13: بله قربان، این فرزند دل من است.
• فصل 14: آیا به سِحر و جادو اعتقاد دارید؟
• فصل 15: اگر شادکامی و می‌دانی که شادکامی.
• فصل 16: دوست برای همین است.
• فصل 17: زندگی شما، انتخاب شما.
• فصل 18: باید حس خوبی باشد که خودتان باشید.
• فصل 19: هر چه کنی، به خود کنی.
• فصل 20: هیچ راه‌حل سریعی وجود ندارد.

• برای مطالعۀ بیشتر
• نمایه

نسخۀ اصلی این کتاب برای علاقه‌مندان به مطالعۀ کتاب به زبان انگلیسی:

a-choice-theory-psychology-guide-to-happiness-original-book