راهنمای تئوری انتخاب برای اعتیاد

توضیحات

مایکل رایس درمانگر صاحب‌صلاحیتی است که حدود 20 سال تجربۀ کار حرفه‌ای با افراد گرفتار در دام اعتیاد دارد.
او در این کتاب به ما درکی عمیق، علمی و جدید دربارۀ رفتارهای اجباری و اعتیادی می‌دهد.

این کتاب از مجموعه کتاب‌های “تئوری انتخاب در عمل” است و برای کسانی که می‌خواهند از زنجیر اعتیاد رها شوند و زندگی خود را بازسازی کنند، حرف‌های بسیاری برای گفتن دارد.

این کتاب به ما می‌آموزد که چگونه خود را از زنجیر احساس گناهِ ناشی از اشتباهات گذشته خلاص کنیم و با تمرکز بر زمان حال و ارائه راهکارهای عملی، مسئولیت ارضای نیازهای خود را بپذیریم و انتخاب‌های بهتری داشته باشیم.

خواندن این کتاب ما را توانمند می‌کند تا کنترل زندگی خود را به دست گیریم و آن را از نو بسازیم.

این کتاب برای مشاوران، روان‌شناسان، روان‌پزشکان، متخصصان بهداشت و سلامت روانی، مراکز ترک اعتیاد و انجمن‌های گمنام و خانواده‌های آسیب‌دیده سودمند خواهد بود.

فهرست مطالب این کتاب:

• پیش‌گفتار مترجم
• مجموعۀ تئوری‌انتخاب در عمل
• قدردانی
• مقدمه

• فصل 1: آیا می‌توانید اعتیاد را تشخیص دهید؟
• فصل 2: چرا به شیوه‌ای مشخص رفتار می‌کنید؟
• فصل 3: تئوری‌انتخاب در عمل
• فصل 4: به انجمن‌های گمنام یا گروه‌های دوازده‌گام علاقه ندارم، چه کار کنم؟
• فصل 5: غلبه بر اعتیاد
• فصل 6: چگونه می‌توانیم به عزیزانمان کمک کنیم؟
• فصل 7: سخن پایانی

• برای مطالعۀ بیشتر
• دربارۀ نویسنده
• نمایه

نسخۀ اصلی این کتاب برای علاقه‌مندان به مطالعۀ کتاب به زبان انگلیسی:

a-choice-theory-psychology-guide-to-addiction-original-book