440گام به سوی شکوفایی
۲۷۵,۰۰۰ تومان
در سال 2004 سلیگمن و پترسون، دو تن از سردمداران جنبش روانشناسی مثبت نگر، دربارۀ توانمندی‌های فردی، نظام طبقه بندی ای مشابه DSM مطرح نمودند.
بر اساس این طبقه بندی، 24 توانمندی اساسی وجود دارد که وجود آنها در فرد متضمن سلامت روان وی است.
موجود
توضیحات
در سال 2004 پروفسور مارتین سلیگمن و پروفسور کریستوفر پیترسون، دو تن از سردمداران جنبش روانشناسی مثبت نگر، دربارۀ توانمندی‌های فردی، نظام طبقهبندیای مشابه DSM مطرح نمودند.
بر اساس این طبقهبندی، 24 توانمندی اساسی وجود دارد که وجود آنها در فرد متضمن سلامت روان وی است.
این کتاب بر اساس این طبقهبندی نگارش یافته است.
این کتاب به 24 جادهای که برای رسیدن به سرمنزل شادی و خوشبختی لازم است از آنها بگذریم، پرداخته و برای آن 440 گام معرفی می‌کند.
مسیر راه چنین است: از جاده کنجکاوی شروع و به ترتیب از جاده های خلاقیت، روشنفکری، عشق، مهربانی و… عبور کرده تا به چند قدمی خوشبختی میرسیم.
برای برداشتن چند گام آخر نیز از میان یک جاده زیبا میانبر میزنیم.
این کتاب به همراه CD کتاب صوتی با صدای خانم آرزو جوادی ارائه شده است.
برای تهیه این کتاب صوتی اینجا را کلیک کنید
فهرست مطالب این کتاب:
- پیش‌گفتار
- مقدمه
- جادۀ اول: کنجکاوی
- جادۀ دوم: خلاقیت
- جادۀ سوم: روشنفکری
- جادۀ چهارم: عشق به یادگیری
- جادۀ پنجم: ژرف‌اندیشی
- تبریک!
- جادۀ ششم: دلیری
- جادۀ هفتم: پشتکار
- جادۀ هشتم: اصالت
- جادۀ نهم: سرزندگی
- جادۀ دهم: عشق
- تبریک!
- جادۀ یازدهم: مهربانی
- جادۀ دوازدهم: هوش اجتماعی
- ایست!
- جادۀ سیزدهم: مسئولیت اجتماعی
- جادۀ چهاردهم: انصاف
- جادۀ پانزدهم: رهبری
- جایزۀ ویژه!
- جادۀ شانزدهم: عفو و بخشش
- جادۀ هفدهم: تواضع و فروتنی
- جادۀ هجدهم: آینده‌نگری
- جادۀ نوزدهم: کنترل خود
- تبریک!
- جادۀ بیستم: تحسین زیبایی‌ها و خوبی‌ها
- جادۀ بیست و یکم: قدردانی
- جادۀ بیست و دوم: امید
- جادۀ بیست و سوم: شوخ‌طبعی
- جادۀ بیست و چهارم: معنویت
- یکصد گام پرلذت
- تبریک!
- منابع
- نویسنده: دکتر طیب رشید ، افروز انجم
- مترجم: دکتر زهره قربانی ، مهتاب بیات ریزی
- ویراستار: سیدمحمد حسینی، نرگس مساوات
- طراح جلد: محمدمهدی صنعتی
- نوبت چاپ: سوم
- سال چاپ: 1401
- نوع جلد: شومیز
- قطع : رقعی
- شابک: 9786007152010
- تیراژ: 1000
- تعداد صفحات: 124
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
همچنین ممکن است دوست داشته باشید;
سفر زندگی از خودآگاهی تا بالندگی
توانمندی‌های شخصیتی کوچک‌ترین و درعین‌حال مهم‌ترین و کاربردی‌ترین ابزار حرکت در مسیر بالندگی‌اند. دکتر قربانی در این کتاب با الهام‌گرفتن از آموزش‌های مارتین سلیگمن، شش فضیلت اساسی و 24 توانمندی منش یعنی راه‌های رسیدن به فضیلت‌ها را بیان کرده است.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.