0
�����������������������
خودمربی‌گری

1,620,000  1,458,000  ريال
وضعیت:موجود

خودمربی‌گری

برنامه‌ای قدرتمند برای رفع اضطراب و افسردگی

ناشر:

سایه سخن


نویسنده:جوزف لوچیانی
مترجم:دکتر ساقی ساقیان
طراح جلد:محمد مهدی صنعتی
ويراستار:امیرحسین حیدری ، الهام اثنی عشری
سال:

1401


قطع:

رقعی


نوع جلد:

شومیز


تعداد صفحه:

392


نوبت چاپ:

اول


شابک:

1-91-7152-600-978


تیراژ:

1000


با مقدمۀ دکتر سیدمحسن فاطمی

دکتر جوزف لوچیانی معتقد است که اضطراب و افسردگی بیماری و حالتی نیست که شما به آن دچار شوید، بلکه فقط یک عادت است؛ عادت‌های فکری برخاسته از احساس ناامنی و افکار مخدوش.
مثل همۀ عادت‌ها، اگر آن‌ها را تغذیه کنید، رشد می‌کند؛ ولی اگر به آن‌ها غذا نرسانید، پژمرده می‌شود و از بین می‌رود.
جوهر و روح تکنیک خودمربی‌گری گفت‌وگو با خود است؛ روشی که به رهایی از اضطراب و افسردگی کمک می‌کند.

یکی از هدف‌های بسیار مهم و ضروری این کتاب برقراری ارتباط با خود به کمک قابلیت و استعداد نهادین برای اعتماد به خود شهودی است.
جوزف لوچیانی بر این باور است که فقط با اعتماد به خود می‌توانیم زندگی خودانگیخته‌ای داشته باشیم؛ زندگی‌ای که از نهاد انسان سرچشمه بگیرد.

قلب و روح اصلی این کتاب برپایۀ یک اصل مهم و اساسی است؛ به جای آن که مولف موبی شما باشد، خودتان مربی خود می‌شوید و به زندگی‌تان جهت می‌دهید.
به عبارت دیگر بهترین روان‌شناسان درنیا هم نمی‌توانند حال شما را بهتر کنند، زیرا فقط و فقط خودتان هستید که باید بخواهید.


 
 
نظر شما
نظر شما
نام:
*
ایمیل:
*  
ایمیل، برای ارسال پاسخ(در مواقع ضرورت) دریافت می شود و منتشر نخواهد شد
محدوده سنی:
*
متن:
*
دانلود لیست کتاب‌های سایه سخن
اینستاگرام نشر سایه سخن اینستاگرام نشر سایه سخن
 
کانال تلگرام نشر سایه سخن کانال نشر سایه سخن
 

اجرا و پشتیبانی: NikaIT


ایمیل(همان username است):
رمز عبور (پسورد انتخابی برای ورود به سایت):