مهارت های زندگی نوجوانان (مدیریت استرس) راهنمای مربی
این کتاب به دانش آموزان کمک می کند با معنای استرس، چگونگی تشخیص و راههای مدیریت آن آشنا شوند. تکنیک مدیریت استرس به دو قسمت تقسیم می شود: مدیریت استرس بیرونی و مدیریت استرس درونی
ناشر:
سایه سخن
نویسنده:ایوان پیرسون
مترجم:دکتر زهره قربانی
طراح جلد:محمد مهدی صنعتی
ويراستار:نرگس مساوات ، الهام اثنی عشری
سال:1399
قطع:رحلی
نوع جلد:شومیز
تعداد صفحه:52
نوبت چاپ:دوم
شابک:7-31-7152-600-978
تیراژ:1000
این کتاب به دانش آموزان کمک می کند با معنای استرس، چگونگی تشخیص و راههای مدیریت آن آشنا شوند. تکنیک مدیریت استرس به دو قسمت تقسیم می شود: مدیریت استرس بیرونی و مدیریت استرس درونی
راهنمای مربی اطلاعاتی در باره نحوۀ استفاده از فعالیت‌های مطرح‌شده در کتاب کار ارائه میدهد، همچنین این نسخه از کتاب حاوی پیشنهادهایی است در مورد تکالیف بیشتر در خانه یا در کلاس.