واقعیت درمانی

سلام و ارادت
خیر متاسفانه امکان به اشتراک گذاری فایل pdf هیچ کدام از کتابها نیست.

درود بر شما
بهترین کتاب برای شما کتاب دعوت به مسئولیت پذیری هست که فرایند گام به گام واقعیت درمانی رو در اون کتاب به تفصیل گفته اند.

درود بر شما

کتاب واقعیت درمانی یک رویکرد درمانی است که کمک می کند گام به گام با مراجع پیش بریم و کمکش کنیم.
این کتاب را دکتر گلسر پیش از کتاب تئوری انتخاب منتشر کرده است.

تئوری انتخاب اما در مورد رفتارها و روابط بین فردی است و به ما کمک می کند دست از کنترل بیرونی برداریم و تلاش کنیم به روابطمان با دیگران غنا ببخشیم.

و اما در مورد سوالتان اگر درمانگر هستید که باید هر دو کتاب را بخوانید و در غیر این صورت بهتر است که فقط تئوری انتخاب را مطالعه کنید.

با سلام و درود فراوان
گلسر معتقد است که آنچه از ما سر می‌زند یک رفتار است و هر رفتار ما حتما هدفمند است. هدف هر رفتاری ارضای یک یا چند نیاز از نیازهای ۵گانه ژنتیک ماست. پس من هر کاری می‌کنم از درون برانگیخته می شوم برای ارضای یکی از نیازهای خودم. یکی از این ۵ نیاز به نام عشق و تعلق خاطر است. گلسر معتقد است ۴ نیاز ما برای زنده‌مانی ماست و می‌تواند متکی بر فرد دیگری نباشد ولی یک نیاز یعنی عشق یا رابطه عاطفی متقابل برای زندگانی ماست و من برای اینکه این نیازم خوب ارضا شود حتما به فرد دیگری احتیاج دارم تا خشنود شوم و زندگی خوبی داشته باشم. این نیاز را یک نفره نمی توانم ارضا کنم.

اگرچه محیط بیرون یا عوامل بیرونی حتما من را به رفتار دعوت می‌کند ولی آن کسی که انتخاب می‌کند و تصمیم می‌گیرد فقط و فقط من هستم که از درون برانگیخته می‌شوم. یعنی عوامل بیرونی اثرگذارند ولی هیچ وقت تعیین کننده نیستند. این را در اصول ۱۰ گانه بدیهی تئوری انتخاب هم ذکر کرده است به این شکل:
آنچه در گذشته بر ما رفته است، بر شرایط کنونی ما اثری شگرف و غیر قابل انکار دارد.اما ما می‌توانیم نیازهای بنیادین خود را بطور مناسبی ارضاء نموده و برای ارضای آنها در آینده طرح و برنامه‌ریزی انجام دهیم.

به همین خاطر تمام سعی گلسر کوتاه کردن دست روانشناسی کنترل بیرونی از جهان است و جایگزین کردن کنترل درونی بجای آن.

دوست عزیز با آرزوی موفقیت برای شما پیشنهاد می‌کنیم ابتدا کتاب تئوری انتخاب را مطالعه و سپس سراغ کتاب واقعیت درمانی بروید.
با خواندن کتاب ۶۰۰ صفحه‌ای تئوری انتخاب بطور حتم ابهامات شما برطرف خواهد شد.
ارادتمند

درود بر شما و سپاس از نظرتان * دقیقا یکی از شیرینی های واقعیت درمانی این است که مراجع را به خودارزیابی دعوت می کند که بسیار در پیدا کردن راه حل سودمند و مفید است.

درود بر شما

واقعیت درمانی و تئوری انتخاب هرگز نمی گوید خودت مسئول مشکلاتت هستی. بلکه معتقد است ما مسئول تمام انتخاب هایی که انجام میدهیم هستیم.

حتا زمانیکه تفنگ آماده شلیک روی شقیقه ی ما قرار دارد و تهدید به مرگ می شویم هم ما هنوز چندین انتخاب داریم.

سلام... متاسفانه خیر. می تونیم از طریق پست و یا مسافری براتون ارسال کنیم کتاب رو

با سلام.. هدف از قرار دادن چند صفحه ی ابتدایی کتاب اشنا شدن خوانندگان با سرفصل ها و عناوین کتاب است. شما می توانید با پیوستن به کانال تلگرامی انتشارات به ادرس @SayehSokhan از برش هایی از کتاب های انتخابی تان استفاده کنید.