0
تئوری انتخاب دکتر ویلیام گلاسر
تئوری انتخاب دکتر ویلیام گلاسر

132,000  تومان
وضعیت:موجود

تئوری انتخاب دکتر ویلیام گلاسر

تئوری انتخاب دکتر ویلیام گلسر بر این اصل استوار است که تمامی انسان‏‌ها به سبب وجود پنج نیاز ژنتیک: بقا، عشق و احساس تعلق خاطر، قدرت، آزادی و تفریح، برانگیخته می‏‌شوند.

ناشر:

سایه سخن


نویسنده:دکتر ویلیام گلسر
مترجم:دکتر علی صاحبی
ويراستار:سید محمد حسینی
طراح جلد:محمد مهدی صنعتی
سال:

1400


قطع:

رقعی


نوع جلد:

شومیز


تعداد صفحه:

608


نوبت چاپ:

سی و هشتم


شابک:

0-0-92313-600-978


تیراژ:

3000


دکتر ویلیام گلسر روان‏پزشک نامدار معاصر با ارائۀ «تئوری نوین انتخاب» در عرصۀ علوم رفتاری به «چرایی» و «چگونگی» انجام رفتار افراد پاسخ داده است.

تئوری انتخاب توضیح می‏ دهد که موجودات زنده چرا و چگونه رفتار می‏کنند.

اساس «تئوری انتخاب» بر این اصل استوار است که تمامی انسان‏ها به سبب وجود پنج نیاز ژنتیک: بقا، عشق و احساس تعلق خاطر، قدرت، آزادی و تفریح، برانگیخته می‏شوند.

گلسر در این کتاب توضیح می‏دهد که اگر ما رفتارهای مؤثر و مسئولانه ‏ای انتخاب کنیم، یعنی یاد بگیریم هم نیازهای خود را به خوبی برآورده کنیم و هم مانع برآوردن نیازهای دیگران نشویم؛ خشنود، کامیاب، شاداب و باطراوت خواهیم بود و همواره زندگی را به دلخواه خودمان به پیش خواهیم برد.


  1. توجه:در صورت تمایل به تهیه کتاب صوتی تئوری انتخاب با صدای دکتر علی صاحبی، اینجا کلیک کنید.

        2.توجه: این کتاب با جلد معمولی (شومیز) است. در صورت تمایل به خرید کتاب با جلد سخت (گالینگور) اینجا: کلیک کنید

----------

برش‌هایی از این کتاب:

برش1:

چرا برخی از ما چیزی را انتخاب می کنیم که مایۀ درد و رنج ماست؟!

 بهترین انتخاب ممکن، ضرورتاً انتخاب مفید و سودمند نیست. ولی در زمانی که ما به انتخاب دست می‌زنیم مفید و خوب به نظر می‌رسد.

دکتر گلسر مثال خوبی دارد او می‌گوید یک مرد جوان در پارک بزرگ کاکتوس مشغول قدم زدن بود، ناگهان تمام لباس‌هایش را در آورده و  وسط کاکتوس‌ها می‌پرد و غلت می‌زند، افرادی که اطراف بودند او را با زحمت بیرون می‌آورند و از او می‌پرسند :چرا این کار را کردی؟!

و او پاسخ می‌دهد که :

"در آن لحظه به نظرم کار خوبی می‌آمد

همه ما انتخاب‌های این چنینی داریم که در لحظه به نظرمان کار درستی می‌آمده،

  • زمانی‌که از ترس تنهایی با کسی ارتباط داشتیم که ما را به بیراهه کشانده ،
  • در زمان درماندگی از کسی درخواست کمک کردیم که صلاح ما را نمیخواسته،
  • تلاش برای نگه داشتن فردی کردیم که روح و شخصیت ما را پایمال کرده....

همه ما احتمالاً در میان کاکتوس‌ها غلت زده‌ایم.

ما در آن لحظه این رفتارهای آسیب‌زا را انتخاب می‌کنیم، اما چرا؟!‼

 استفاده از یک‌سری الگوها که ممکن است از والدین یا اطرافیان آموخته شده باشد یا انتخاب آسان‌تری است، نسبت به فکر کردن و پیدا کردن انتخاب‌های بهتر، این‌ است که ما را برآن می‌دارد که رنج بردن و تحمل درد را انتخاب کنیم.

باور این که موقعیتی ناامیدکننده است و شما نمی‌توانید هیچ کاری بکنید باعث این همه رنج و درد شده است.

باور افسرده شدن بسیار راحت تر از تلاش برای گرفتن حق است،

باور اضطراب داشتن راحت تر از تلاش برای دوست داشتن کسی است،

باور  ناامیدی و اندوه راحت تر از تغییر مسیر و شروع مجدد است،

ما به این علت است که در شرایط خاص روی کاکتوس‌ها غلت می‌زنیم.

---------

برش2:

شاد نبودن، انسان‌ها را به دو مسیر می‌کشاند:

  • گروه اول به دنبال راهی برای بازگرداندن شادی هستند.(رابطۀ لذتبخش با آدم‌های شاد)
  • گروه دوم اما این کار را نمی‌کنند. آن‌ها قید روابط لذتبخش با افراد شاد را می‌زنند؛ با این حال آن‌ها هم مثل همه به دنبال خوشی هستند. این آدم‌ها همیشه به دنبال لذت بردن بدون رابطه هستند و آن را در مصرف نادرست غذا، الکل، مواد مخدر، خشونت و رابطۀ جنسی بدون عشق  می‌یابند.

----------

برش3:

ده اصل بدیهی در تئوری ‌انتخاب

  1. تنها کسی که رفتارش را می‌توانیم کنترل کنیم خود ما هستیم.
  2. تنها چیزی که می‌توانیم به فرد دیگری بدهیم اطلاعات است.
  3. تمام مشکلات دامنه‌دار و پایدار روانشناختی از مشکلات ‌ارتباطی نشأت می‌گیرد.
  4. وجود این رابطۀ مشکل‌دار، همواره بخشی از زندگی کنونی ماست.
  5. آنچه در گذشته بر ما رفته است، بر شرایط کنونی ما اثری شگرف و غیرقابل‌انکار دارد. اما ما می‌توانیم نیازهای بنیادین خود را بطور مناسبی ارضاء نموده و برای ارضای آنها در آینده طرح و برنامه‌ریزی انجام دهیم.
  6. هریک از ما یک جهان کیفی ( دنیای ‌مطلوب ) خاص خود را در ذهن خویش دارد.
  7.  تمام آنچه از ما سرمی‌زند فقط یک رفتار است.
  8. تمام رفتارهای ما از یک کلیت برخوردار است که از چهار مؤلفه  تشکیل شده است شامل: فکر، احساس، فیزیولوژی و عمل
  9. تمام رفتار ‌کلی ما انتخاب‌شده است. ما بر عناصر و مؤلفه های فکر و عمل به صورت مستقیم کنترل داریم و بر بخش احساس و فیزیولوژی (احساسات جسمانی) به صورت غیر ‌مستقیم، از طریق آنکه چگونه فکر یا عملی را انتخاب می‌کنیم، کنترل داریم.
  10. تمام رفتار ‌کلی‌های ما به‌وسیله فعل یا اسم خاصی نام‌گذاری شده است و قابل شناسایی‌اند مثلا افسردگی (اسم)، افسردگی‌کردن(فعل) یا ترس(اسم)، ترسیدن فعل.

-----------------------------

آثار پیشنهادی انتشارات همراه و هم‌سو با این کتاب:


 
نظرات کاربران
  • اصغردهقانی مرام
  • محدوده سنی: از 35 تا 45 سال
  • 1399/11/2

سلام وقت بخیر بنده چند بار کتاب تئوری انتخاب برای والدین و نوجوانان رو مطالعه کردم و الان تمام کتب ویلیام گلسر رو خریدم ممنون میشم بفرمایید ایا مطالعه کتب گلسر ترتیب خاصی دارد اول کدام کتاب روبخونم بهتر است ممنون از شما
پاسخ:
سلام دوست عزیز

تئوری انتخاب (یعنی همین کتاب) به عنوان مانیفست و نظریه اصلی دکتر ویلیام گلسر حتما باید مطالعه شود و پس از آن برای تکمیل فرایند کسب دانشتان کتاب‌های دیگر را به ترتیب مطالعه فرمایید.

به عبارت دیگر اگر تئوری انتخاب را تنه یک درخت تصور کنیم، کتاب‌های دیگر که در زمینه‌ی
روابط زناشویی (ازدواج بدون شکست، هشت درس برای زندگی زناشویی شادتر و عشق چیست و...)، روابط معلم و دانش‌آموز(مدرسه کیفی، هر دانش‌آموزی می‌تواند موفق شود و...)،
روابط والد و فرزند (تئوری انتخاب برای والدین و نوجوانان، به کودکان شاد بودن را بیاموزید و ...)، روابط مدیر و کارمند (مدیریت بدون زور و اجبار، مدیر الهام‌بخش و ...) و در نهایت
کاربست تئوری انتخاب در اتاق درمان (واقعیت درمانی، تئوری انتخاب در اتاق مشاوره و واقعیت درمانی برای قرن 21 و ...) شاخ و برگ‌های این درخت هستند که می‌توانند به شما برای تکمیل دانشتان در هر زمینه‌ای که تمایل دارید کمک کنند.

کتاب بی‌نظیر تئوری انتخاب و مدیریت زندگی هم به طور کلی برای استفاده از این رویکرد در زندگی شخصی‌مان می‌تواند مفید باشد.

لازم به ذکر است که تمام کتاب‌های نویسندگانی چون روبرت ووبلدینگ، کیم الور و همچنین باب سالو در ادامه آموزش این رویکرد نجات‌بخش هستند که به فراخور موضوع می‌توانید به مطالعه آن‌ها بپردازید.‌

از همراهی‌تان سپاسگزاریم
  • سیدمهدی منتظرالمهدی
  • محدوده سنی: از 25 تا 35 سال
  • 1399/10/19

سلام به دوستان موفقم

یک روز رویایی ، یکی از دوستان کیف و وسایلش را در ماشینم جا گذاشت و به شهرستان رفت ، ماهها این وسایل عقب ماشینم بود، یک روز که ماشین را تمیز می کردم پلاستیکدر صندوق عقب دیدم برداشتمش پلاستیک پاره شد و وسایل و چند کتاب روی زمین افتاد
کتاب را روی صندلی عقب گذاشتم و بعدازظهر همسرم را برای کسالتش به دکتر بردم و کلی طول کشید توی ماشین چشمم به کتاب افتاد و ناخودآگاه برداشتم و حدود 20 صفحه آن را مطالعه کردم هر چه جلوتر می رفتم مشتاق تر می شدم
وقتی به خانه رفتم تا ساعت 2 نصف شب حدود 100 صفحه از آن را با دقت خواندم

و امروز به یقین می گویم این کتاب زندگیم را عوض کرد و ماشین رفتار دکتر گلاسر رفتارم را میزان کرد افسردگی خودم و همسرم را درمان کرد و حتی مرا تبدیل به یک روانشناس کرد چرا که بعد از آن کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی را گرفتم

خیلی متشکرم از عوامل این کتاب معجزه گر
پاسخ:
سلام دوست عزیز

از کامنت دلگرم کننده تون بسیار بسیار سپاسگزاریم.
به نظرم ایده‌ی خوبیه که انشالله توی سخنرانی Ted ازش استفاده کنید :)

همونطور که فرمودید این کتاب زندگی بسیاری از انسان‌ها رو تغییر داده و کمک کرده از نگرش کنترل بیرونی و مقصر دونستن دیگران در ناکامی‌ها، دست بردارن و پشت فرمون ماشین رفتار خودشون بنشینن.

در پایان امیدوارم توی مسیری که انتخاب کرده‌اید موفق و سربلند باشید.

ارادتمند شماییم
  • بهزاد
  • محدوده سنی: از 35 تا 45 سال
  • 1399/4/30

سلام
میخواستم بدونم نسخه کامل الکترونیکی این کتاب وجود داره برای خرید یا نه؟
ممنون
پاسخ:
سلام
بله نسخه صوتیش را از همین سایت می توانید خریداری و دانلود کنید.
  • مرجان
  • محدوده سنی: بیشتر از 45 سال
  • 1399/2/12

برای بالای ۵۰ سال هم پیشنهاد میکنین؟
پاسخ:
بله. برای اونها هم عالیه
  • کوروش
  • محدوده سنی: از 15 تا 25 سال
  • 1399/1/17

کاش امکان خرید و دانلود نسخه‌ی الکترونیک رو هم اضافه کنید تا توی شرایط حاضر کسایی که کتاب رو ندارند و شرایط خرید نسخه‌ی کاغذی رو ندارند هم بتونن از این کتاب استفاده کنند
پاسخ:
می تونید از کتاب گزیده تئوری انتخاب استفاده کنید
  • سارا فرهادی
  • محدوده سنی: از 25 تا 35 سال
  • 1398/11/1

من خودم روانشناسی خودم و در همین حوزه کار میکنم و به شدت به همه عزیزان پیشنهاد میکنم این کتاب معرکه رو . و علاوه بر خوندن این کتاب و کاربردش در زندگی بنظرم وظیفه همه ماهست که به همه معرفی کنیم تا همه بتونن استفاده کنند.
پاسخ:
سپاس از نظرتان دوست عزیز
  • نسرین ابراهیم زاده
  • محدوده سنی: بیشتر از 45 سال
  • 1398/10/26

کتاب های حوزه تئوری انتخاب و اکت، هم برای عموم و هم متخصصین بسیار کاربردی و مفید هستند. راز خشنود زیستن و چگونگی بهزیستی را می توان در آنها یافت. نکته مهم دیگر این که ترجمه کتابها بسیار روان و عالی هست.
از همه کسانی که در راه اعتلای فرهنگ و بهزیستی، تلاش می کنند صمیمانه تشکر می کنم.
پاسخ:
درود و سپاس فراوان از شما
  • AM
  • محدوده سنی: از 35 تا 45 سال
  • 1398/10/26

من با این کتاب با دکتر ویلیام گلاسر آشنا شدم . اول ترجمه ی دیگه ای ازش خریده بودم . ترجمه ی خوبی نبود . این ترجمه را خریدم و بارها خوندم و از اون به بعد بیشتر کتابهای دکتر ویلیام گلاسر را خوندم و گوش دادم . خیلی راهگشا و کارآمد هستند . و در هر لحظه می توان با این کتابها زندگی کرد . ممنون از دکتر صاحبی و انتشارات سایه سخن .
پاسخ:
درود بر شما. و سپاس از همراهیتان
  • سورن
  • محدوده سنی: از 15 تا 25 سال
  • 1398/10/6

گرونه😢
پاسخ:
متاسفانه قیمت کاغذ افزایش غیرقابل باوری داشته
  • فرشته داورزنی
  • محدوده سنی: از 25 تا 35 سال
  • 1398/5/8

سلام
من از سه سال پیش تا کنون حدود 5 بار این کتاب رو خوندم و تاثیر فوق العاده ای توی ارتباط با خودم و در رابطه با اطرافیانم داشته. کتاب بسیار سودمندی است. مخصوصا در جامعه ی ما که کنترل بیرونی از سالیان دور حرف اول رو میزده، خیلی کاربرد داره.
بنظرم هر کسی باید توی خونش یک جلد از این کتاب رو داشته باشه، خودم به 4 5 نفر از دوستام هدیه دادمش و به چندین نفر هم سفارش کردم که اگر میخواهید یه تغییر مثبت توی زندگیتون اتفاق بیافته این کتابو مطالعه کنید.
البته که ترجمه عالی دکتر صاحبی فهم این تئوری رو خیلی خیلی راحت تر کرده.
پاسخ:
سپاس از لطف شما
  • احمدرضا آرین
  • محدوده سنی: از 35 تا 45 سال
  • 1397/10/1

باسلام ودرود.آیاامکان ارسال کتاب به کرمانشاه هست؟
پاسخ:
سلام بله
  • Bahare
  • محدوده سنی: از 25 تا 35 سال
  • 1397/7/25

سلام
چرا قیمتهای این کتاب با همین مترجم و ناشر اینقد اختلاف دارن؟ با همین تعداد صفحات
دلیلش چیه؟
پاسخ:
سلام
اختلاف قیمت ها برای تفاوت جلد گالینگور و شومیزه.
البته نیازه خاطرنشان کنم که قیمت های تمام کتاب های ما در مقایسه با قیمت گذاری همکاران دیگرمان، بسیار بسیار عادلانه و با حاشیه سود بسیار پایین هست.
  • رضا زرین مهر
  • محدوده سنی: بیشتر از 45 سال
  • 1397/6/30

با سلام امکان دانلود کتاب وجود داره
پاسخ:
سلام... خیر امکان دانلود کتاب وجود نداره. می تونید کتاب صوتی رو تهیه کنید.
  • ليدا محمدقليزاد
  • محدوده سنی: بیشتر از 45 سال
  • 1397/6/28

آيا تحويل كتاب در اروميه ممكن هست؟
پاسخ:
بله از طریق پست ارسال می شه.
  • پدرام عطارپور
  • محدوده سنی: از 25 تا 35 سال
  • 1397/5/17

درود بر شما
اين كتاب بهترين كتاب روانشناسي است كه تا به امروز مطالعه كرده ام،قبل از آن همين كتاب را با ترجمه مهرداد فيروزبخت خواندم و در مقايسه ترجمه اين دو اثر بايد عرض كنم ترجمه دكتر صاحبي عزيز بسيار زيباتر و روانتر و يك سر و گردن بالاتراست،با توجه به اينكه دانش آموخته روانشناسي هستم به همه دوستان توصيه ميكنم حتما اين كتاب ارزشمند را مطالعه بفرمايند و تأثير آنرا در زندگيشان ببينند.

سپاس از انتشارات سايه سخن به خاطر حسن سليقه در انتشار مجموعه كتابهاي با كيفيتشان
پاسخ:
سپاس از شما دوست گرامی
  • پدرام عطارپور
  • محدوده سنی: از 25 تا 35 سال
  • 1397/5/17

درود بر شما
اين كتاب بهترين كتاب روانشناسي است كه تا به امروز مطالعه كرده ام،قبل از آن همين كتاب را با ترجمه مهرداد فيروزبخت خواندم و در مقايسه ترجمه اين دو اثر بايد عرض كنم ترجمه دكتر صاحبي عزيز بسيار زيباتر و روانتر و يك سر و گردن بالاتراست،با توجه به اينكه دانش آموخته روانشناسي هستم به همه دوستان توصيه ميكنم حتما اين كتاب ارزشمند را مطالعه بفرمايند و تأثير آنرا در زندگيشان ببينند.

سپاس از انتشارات سايه سخن به خاطر حسن سليقه در انتشار مجموعه كتابهاي با كيفيتشان
  • ندا
  • محدوده سنی: از 25 تا 35 سال
  • 1397/2/21

عالی
برای خواندن و هدیه دادن
پاسخ:
درود و سپاس
  • ابوالفضل طیبان
  • محدوده سنی: از 15 تا 25 سال
  • 1396/12/19

این کتاب عالی نیست‌.
فوق العاده ست.👌
هر کسی خواهان زندگی سعادت مندانه ست این کتاب پیشنهاد میشود.
پاسخ:
سپاس از شما
  • منوچهر امامقلی بابادی
  • محدوده سنی: بیشتر از 45 سال
  • 1396/12/11

سلامم را تقدیم جناب آقای دکتر صاحبی گرانمایه و دانشمند ارزشمند ایران میدارم.

این کتاب شامل همه ارزش های انسانی در جهت خود شناسی و تصمیم گیری که میتواند زیر ساختار فکری را به بلوغ همه جانبه در پژوهشی بیش از توان فکری حال راهنمائی کند.
خواندن و درک متن این بنیاد جدید فکری خود مستلزم تراوش فکری و درک درونگرائی باشد. از زحمات سنگین شما سپاسگزام.
پاسخ:
سپاسگزار مهرتونیم
  • سیدعلی قربانی
  • محدوده سنی: از 25 تا 35 سال
  • 1396/8/22

بسیار عالی
اما قیمت کتب بالاست.
سپاس
پاسخ:
سپاس از شما
با توجه به تعداد صفحات کتاب و کیفیت چاپ، و در مقایسه با کتابهای مشابه، قیمت بسیار منصفانه است
  • شهلا شوکت پور
  • محدوده سنی: از 25 تا 35 سال
  • 1396/5/17

عرض ادب و احترام خدمت یکایک عزیزان شاغل در انتشارات سایه سخن و خدمت استاد بزرگوارم جناب آقای دکتر صاحبی. من در دوره های تئوری انتخاب مشغول به علم آموزی هستم و جا داره که همین جا از جناب دکتر تشکر کنم که این رویکرد رو به جامعه روانشناسی معرفی کردند و از انتشارات سایه سخن بابت قبول زحمت چاپ این آثار کمال تشکر را دارم.
موفق باشید و پایدار 💐
پاسخ:
سلام و سپاس از لطف شما
  • احسان
  • محدوده سنی: از 25 تا 35 سال
  • 1396/5/16

سلام جناب دکتر صاحبی
بنده مدرس آموزش خانواده در آموزش و پرورش هستم. در مسیر پژوهشهایم نکات،مطالب و سوالاتی دارم.آیا امکان داشتن یک پل ارتباطی شخصی باشما را میتوانم داشته باشم که مستقیم مطالب به خود شما برسد، و این موارد را مطرح نمایم.باسپاس
پاسخ:
سلام لطفا در تلگرام به @MousaMalekian پیام بدهید تا راهنمایی تان کنند
  • عباس ذوالقدر
  • محدوده سنی: از 35 تا 45 سال
  • 1395/7/22

با عرض سلام خدمت دکتر صاحبی. من کارشناس ارشد روانشناسی هستم .مطالبتان در خصوص تئوری انتخاب و واقعیت درمانی بسیار جالب بود. امید وارم با وجود بزرگانی چون شما به مردم بهتر کمک کنیم
پاسخ:
سپاسگزارم
 
نظر شما
نظر شما
نام:
*
ایمیل:
*  
ایمیل، برای ارسال پاسخ(در مواقع ضرورت) دریافت می شود و منتشر نخواهد شد
محدوده سنی:
*
متن:
*
دانلود لیست کتاب‌های سایه سخن
اینستاگرام نشر سایه سخن اینستاگرام نشر سایه سخن
 
کانال تلگرام نشر سایه سخن کانال نشر سایه سخن
 

اجرا و پشتیبانی: NikaIT


ایمیل(همان username است):
رمز عبور (پسورد انتخابی برای ورود به سایت):