درباره متیو مک‌کی
پیشینه و کار بالینی
متیو مک‌کی روان‌شناس بالینی، نویسنده و استاد بازنشستهٔ مؤسسهٔ رایت است. بخش مهمی از کار او، نوشتن کتاب‌های خودیاری و راهنماهای درمانگران با همکاری نویسندگان دیگر است. استرس، عزت نفس و خشم در این آثار جای دارند؛ او به این می‌پردازد که انسان چگونه افکار و احساسات دشوارش را بشناسد و شیوهٔ برخورد با آن‌ها را تمرین کند.
او در سال ۱۹۷۸ دکترای روان‌شناسی بالینی را از مدرسهٔ روان‌شناسی حرفه‌ای کالیفرنیا گرفت. یک سال بعد، در تأسیس خدمات روان‌شناختی هایت اشبری مشارکت کرد و ۲۵ سال مدیر بالینی آن بود. این مرکز مستقل خدمات را با هزینهٔ پایین ارائه می‌دهد و محل آموزش کارورزان تحصیلات تکمیلی نیز هست. آموزش و نظارت بر کار این کارورزان از فعالیت‌های مک‌کی در این مجموعه بوده است.
نقش او در شکل‌گیری نیوهاربینگر
کار او در نشر، پیش از دریافت دکترایش آغاز شده بود. مک‌کی و پاتریک فانینگ در سال ۱۹۷۳ نیوهاربینگر را بنیان گذاشتند؛ ناشری که کتاب‌های خودیاری را برای مخاطب عمومی و راهنماهای حرفه‌ای را برای متخصصان سلامت روان منتشر می‌کند. کتاب‌های کارِ این ناشر، توضیح موضوع را با تمرین‌های مرحله‌به‌مرحله همراه می‌کنند. مک‌کی در این مجموعه هم مؤسس بوده و هم در تألیف کتاب‌ها همکاری داشته است. در سال ۲۰۲۱، نقش او بر مشاوره در انتخاب آثار و عضویت در هیئت‌مدیره متمرکز شد.
کتاب‌های کار برای مسائل روزمره
در The Relaxation and Stress Reduction Workbook، مک‌کی و همکارانش از شناخت محرک‌ها و نشانه‌های استرس آغاز می‌کنند و به ساختن یک برنامهٔ شخصی برای کاهش آن می‌رسند. هر فصل روش متفاوتی برای آرام‌سازی را توضیح می‌دهد و تمرین‌هایی برای هنگام تجربهٔ استرس دارد.
در Self-Esteem، مک‌کی و فانینگ به برداشت انسان از خودش می‌پردازند. تمرین‌های ویراست چهارم شامل پیدا کردن و بررسی جمله‌های منفی دربارهٔ خود و ساختن عبارت‌های واقع‌بینانه‌تر است. کتاب کار Thoughts and Feelings نیز در کنار بررسی الگوهای فکری، تمرین‌های آرام‌سازی و شناسایی ارزش‌های فردی را ارائه می‌کند. در این آثار، شناخت افکار با توجه به انتخاب‌های روزمره همراه است.
در «زیستن با آهنگ زندگی، نه با آهنگ خشم»، احساس خشم از عمل کردن بر اساس آن جدا می‌شود. مک‌کی این کتاب را همراه با جورج ایفرت و جان فورسایت نوشته است. تمرین‌ها به مشاهدهٔ خشم بدون واکنش فوری و روشن کردن آنچه برای فرد اهمیت دارد می‌پردازند. کتاب بر درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد تکیه دارد؛ در اینجا، پذیرفتن احساسات با انتخاب عمل در جهت ارزش‌های فردی همراه می‌شود.
مک‌کی با جفری وود و جفری برنتلی در نگارش کتاب کار مهارت‌های رفتاردرمانی دیالکتیکی همکاری کرده است. تمرین‌های این کتاب چهار حوزه را در بر می‌گیرند: توجه آگاهانه به تجربهٔ اکنون، تحمل پریشانی، تنظیم هیجان و ارتباط مؤثر با دیگران. تنظیم هیجان در این بافت، یادگیری شیوهٔ برخورد با احساسات شدید است. کتاب از تمرین‌های مقدماتی به مهارت‌های پیشرفته‌تر می‌رسد و برای خوانندگان عمومی و متخصصان نوشته شده است.
آموزش درمانگران و کار با هیجان‌ها
مک‌کی برای کسانی که قرار است با مراجعان کار کنند نیز تدریس کرده است. او در دوره‌های تحصیلات تکمیلی، درس‌هایی دربارهٔ رویکردهای مختلف روان‌درمانی و درمان کوتاه‌مدت ارائه کرده است. در کنار این تدریس دانشگاهی، نظارت بر کارورزان بالینی بخشی از فعالیت آموزشی او بوده است.
Emotion Efficacy Therapy راهنمایی برای درمانگران است. مک‌کی و آپریلیا وست در توسعهٔ این روش و نگارش راهنمای آن همکاری کرده‌اند. کتاب اجزایی از پذیرش و تعهد و رفتاردرمانی دیالکتیکی را کنار هم می‌گذارد. راهنما، کار با هیجان‌های دشوار و تمرین پاسخ‌های تازه را توضیح می‌دهد؛ از جمله اینکه درمانگر چگونه به مراجع کمک کند وقتی هیجان‌هایش شدت می‌گیرند، عملش را بر پایهٔ ارزش‌هایش انتخاب کند.
معنا، معنویت و داستان‌نویسی
پرسش از معنا و مقصود زندگی نیز در نوشته‌های او حضور دارد. مک‌کی و جفری وود در «شادکامی جدید»، تمرین‌های معنوی مبتنی بر ذهن‌آگاهی را با پذیرش و تعهد همراه کرده‌اند. ذهن‌آگاهی در این بافت به توجه آگاهانه به تجربهٔ اکنون اشاره دارد. تمرین‌ها برای شناسایی ارزش‌های معنوی و تبدیل آن‌ها به رفتارهای روزمره طراحی شده‌اند. کتاب به یک دستگاه اعتقادی خاص محدود نیست.
این توجه به تجربهٔ انسانی در داستان‌نویسی او هم دیده می‌شود. مک‌کی شعر و رمان نوشته و دربارهٔ روی آوردن به داستان توضیح داده که می‌خواسته نمونه‌های کوتاه کتاب‌های خودیاری را به روایت‌هایی تبدیل کند که داستان و شخصیت‌هایشان مجال بیشتری برای پیش رفتن دارند. در رمان Wawona Hotel، روابط شخصیت‌ها با پرسش از دیده شدن و پذیرفته شدن پیش می‌رود. روابط انسانی در این بخش از کار او نیز موضوع بررسی است، این بار در قالب روایت.
گزیدهٔ کتاب‌ها
این فهرست گزیده‌ای از کتاب‌های مک‌کی است.
تألیف مشترک: روان‌شناسی و رشد فردی
- The Relaxation and Stress Reduction Workbook — تألیف مشترک با مارثا دیویس و الیزابت رابینز اِشلمان؛ نیوهاربینگر؛ ویراست هفتم، ۲۰۱۹.
- Self-Esteem: A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem — تألیف مشترک با پاتریک فانینگ؛ نیوهاربینگر؛ ویراست چهارمِ بازنگری‌شده، ۲۰۱۶.
- Thoughts and Feelings: Taking Control of Your Moods and Your Life — تألیف مشترک با مارثا دیویس و پاتریک فانینگ؛ نیوهاربینگر؛ ویراست پنجمِ بازنگری‌شده، ۲۰۲۱.
- The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, and Distress Tolerance — تألیف مشترک با جفری سی. وود و جفری برنتلی؛ نیوهاربینگر؛ ویراست دوم، ۲۰۱۹.
- زیستن با آهنگ زندگی، نه با آهنگ خشم (عنوان اصلی: ACT on Life Not on Anger: The New Acceptance and Commitment Therapy Guide to Problem Anger) — تألیف مشترک با جورج اچ. ایفرت و جان پی. فورسایت؛ نیوهاربینگر؛ نسخهٔ اصلی، ۲۰۰۶. ترجمهٔ فارسی: علی صاحبی و مهدی اسکندری، انتشارات سایه سخن.
- Emotion Efficacy Therapy: A Brief, Exposure-Based Treatment for Emotion Regulation Integrating ACT and DBT — تألیف مشترک با آپریلیا وست؛ نیوهاربینگر، با نشان کانتکست پرس؛ ۲۰۱۶.
- شادکامی جدید (عنوان اصلی: The New Happiness: Practices for Spiritual Growth and Living with Intention) — تألیف مشترک با جفری سی. وود؛ نیوهاربینگر، با نشان ریویل پرس؛ نسخهٔ اصلی، ۲۰۱۹. ترجمهٔ فارسی: سحر محمدی، انتشارات سایه سخن.
تألیف: داستان
- Wawona Hotel — تألیف؛ انتشارات بواز؛ رمان، نسخهٔ جلد سخت.
نسخه‌های صوتی و ابزارهای آموزشی
«کتاب صوتی شادکامی جدید» نسخهٔ صوتی همان اثر مشترک مک‌کی و جفری وود است. متن را سحر محمدی ترجمه کرده و قاسم عکاف و مهتاب جعفرپناه آن را خوانده‌اند. نقش مک‌کی در این نسخه، نویسندگی مشترک متن اصلی است.
The Dialectical Behavior Therapy Skills Card Deck: 52 Practices to Balance Your Emotions Every Day — تألیف مشترک مک‌کی و جفری وود؛ نیوهاربینگر؛ مجموعهٔ کارت‌های آموزشی، ۲۰۱۹. این ابزار، تمرین‌های مهارت‌های رفتاردرمانی دیالکتیکی را در قالب کارت عرضه می‌کند.
منابع
- مؤسسهٔ رایت — لینک منبع
- انتشارات نیوهاربینگر — لینک منبع
- انتشارات نیوهاربینگر — لینک منبع
- انتشارات نیوهاربینگر — لینک منبع
- انتشارات نیوهاربینگر — لینک منبع
- انتشارات نیوهاربینگر — لینک منبع
- انتشارات نیوهاربینگر — لینک منبع
- انتشارات نیوهاربینگر — لینک منبع
- انتشارات نیوهاربینگر — لینک منبع
- انتشارات سایه سخن — لینک منبع
- انتشارات سایه سخن — لینک منبع
- انتشارات نیوهاربینگر — لینک منبع
- انتشارات بواز — لینک منبع
- نشریهٔ رامپوس — لینک منبع
- انتشارات سایه سخن — لینک منبع
- انتشارات نیوهاربینگر — لینک منبع
کتاب‌ها و محصولات
آثار متیو مک‌کی
دیدگاه‌ها درباره متیو مک‌کی
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است.