رهایی از اضافه وزن
چگونه رژیم گرفتن را متوقف و زندگی کردن را آغاز کنیم.
ناشر:
سایه سخن
نویسنده:دکتر راس هریس ، جوزف سیاروچی ، آن بیلی
مترجم:سحر محمدی
طراح جلد:محمد مهدی صنعتی
ويراستار:امیرحسین حیدری ، الهام اثنی عشری
سال:1399
قطع:رقعی
نوع جلد:شومیز
تعداد صفحه:404
نوبت چاپ:اول
شابک:6-54-7152-600-978
تیراژ:1000
این کتاب در بارۀ شماست، در بارۀ ماهیت انسان بودنتان؛ نه فقط در بارۀ رژیم غذایی، شکم یا ران هایتان. این کتاب از اصول علمی پیش گام استفاده می کند تا کمکتان کند اندامتان مناسب تر شود و وزنتان را کم کنید، همچنین تماستان را با آنچه واقعا برایتان مهم است و توانمندی و شهامت بیابید که یک زندگی پربار و غنی از هدف و عشق بسازید.
این کتاب با مقدمۀ دکتر سیدمحسن فاطمی به چاپ رسیده است.
ایشان فوق دکترای روان شناسی دانشگاه هاروارد آمریکا و عضو هیات علمی دانشگاه فردوسی مشهد هستند.