0
ذهن آگاهی در رفتارهای اعتیادآور
ذهن آگاهی در رفتارهای اعتیادآور

ذهن آگاهی در رفتارهای اعتیادآور

عنوان: ذهن آگاهی در رفتارهای اعتیادآور
کد کالا:

اگر درگیر رفتارهای اعتیادآورید، این کتاب مناسب شما و همۀ کسانیست که می خواهند اقدام درمانی خود را آغاز کنند و همچنین آنهایی که در مسیر بهبودی قرار دارند و می خواهند مهارت های احساسی و اجتماعی خود را گسترش دهند. این کتاب به گونه ای طراحی شده است تا به شما در یافتن بهبودی و سلامت بلندمدت کمک کند.

نویسنده:

ربکا ای ویلیامز

،

جولی اس کرافت


مترجم:

دکتر علی صاحبی

،

مهدی اسکندری

،

شیدا لطفعلیان


ناشر:

سایه سخن


سال:

1395


قطع:

رقعی


نوع جلد:

شومیز


تعداد صفحه:

392


نوبت چاپ:

اول


شابک:

8-18-7152-600-978


تیراژ:

3000

21,000  18,900  تومان
وضعیت: موجود

اگر درگیر رفتارهای اعتیادآورید، این کتاب مناسب شما و همۀ کسانیست که می خواهند اقدام درمانی خود را آغاز کنند و همچنین آنهایی که در مسیر بهبودی قرار دارند و می خواهند مهارت های احساسی و اجتماعی خود را گسترش دهند. این کتاب به گونه ای طراحی شده است تا به شما در یافتن بهبودی و سلامت بلندمدت کمک کند.

اهداف این کتاب عبارتند از:

  • کاهش یا متوقف کردن رفتارهای اعتیادآور؛
  • آموزش مهارت های رویارویی سالم؛
  • یافتن علت ریشه ای اعتیاد و تسریع در روند درمان از منشا آن؛
  • آموزش مهارت های بین فردی مثبت، خودآگاهی وبرقراری ارتباط به منظور کمک به بهبود روابط و برخورداری از رشد احساسی بلندمدت؛
  • ارائۀ تمرینات و فعالیت های مدام و آسانی که شما را به سمت زندگی دلخواه هدایت می کنند.

 
نظرات کاربران
  • فاطمه محمدی
  • محدوده سنی: از 25 تا 35 سال
  • 1396/2/30

اینجانب متقاضی خرید این کتاب هستم برای ترک یک رفتار وسواسی٬
ایا این کتاب مناسب من ترک رفتارم هست؟
تشکر
پاسخ:
با سلام برای شما کتاب آشنایی با وسواس و شیوه های رهایی از آن مناسب تر است
  • Maedeh Rahati
  • محدوده سنی: از 15 تا 25 سال
  • 1395/10/26

سلام
منظور از رفتارهاي اعتياد آور چيه؟ فقط سوء مصرف داروها و مواد يا نه شامل بازي هاي كامپيوتري و موبايل و تلوزيون هم ميشه؟
با تشكر
پاسخ:
با سلام تمام رفتارهایی که ما به طور عادتی انجام می دیم و غالبا از اونها آگاه نیستیم. مثل بازی های کامپیوتری، استفاده از فضای مجازی (تلگرام، اینستاگرام و ...)
 
نظر شما
نظر شما
نام:
*
ایمیل:
*  
ایمیل، برای ارسال پاسخ(در مواقع ضرورت) دریافت می شود و منتشر نخواهد شد
محدوده سنی:
*
متن:
*

اجرا و پشتیبانی: NikaIT

نام کاربری:
رمز عبور: